O Método AB, meu programa online de emagrecimento definitivo, surgiu do meu próprio processo de emagrecimento. 

Em uma das fases mais conturbadas da minha vida, em um momento que eu tinha acabado de me formar em nutrição na USP mas ainda pesava 107 kgs, dedicava em média 14 horas por dia aos estudos para concursos públicos e ainda precisava ajudar minha mãe que sofria de uma doença neurodegenerativa eu tive um chacoalhão, que me mostrou que minha saúde precisava ser minha prioridade. 

Eu precisei descobrir que estava pré-diabética para finalmente me colocar na jornada do emagrecimento. 

Levei 3 anos para conseguir eliminar 40kg, um processo lento, cheio de erros, desistências e lágrimas, mas que me transformou e abriu meus olhos para os pontos que realmente importam quando lutamos contra a balança.

Eu precisei estudar muito, e ainda me mantenho nessa rotina, para explorar tudo o que há de mais eficiente e atualizado na nutrição, para fazer com que minhas alunas e pacientes não passem nem de perto pelo que eu passei.

Desde que perdi peso e tomei coragem para finalmente atuar como nutricionista, já ajudei milhares de pessoas a emagrecerem. Aquela nutricionista que um dia guardou o diploma na gaveta, hoje tem a agenda completamente fechada para novos pacientes.

Eu vi, que meu método ajuda todos os tipos de mulheres, das mais novas às mais velhas, das mães às não-mães, das que ainda sofrem com a TPM até às que ficam doidas pensando que a menopausa é o fim das esperanças. TODAS elas conseguem emagrecer, seguindo o método e tendo determinação de colocar tudo em prática, usando todo o apoio que eu estou te oferecendo aqui.

Por isso criei o Método AB. O Método não é um simples curso de emagrecimento. Ele é um portal e uma comunidade, onde você encontra toda a informação e todo o suporte que você precisa para emagrecer.

No Método, você vai saber desde o básico para dar seus primeiros passos e finalmente assumir a responsabilidade e o controle do seu emagrecimento, até módulos avançados onde você vai aprender a lidar com suas “recaídas”, com o platô, e estratégias nutricionais mais avançadas, como o jejum intermitente.

Saber isso é tão importante que temos aulas dedicadas à psicologia do emagrecimento, para que você tenha capacidade e maturidade psicológica para enfrentar todos os desafios do seu processo de emagrecimento.

E eu te garanto, se seu objetivo é emagrecer você não precisa de mais nada além do Método AB.

Quer transformar de vez sua saúde, seu corpo e sua vida? Inscreva-se agora no Método AB e inicie seu processo de emagrecimento com minha ajuda.